Wofür brauche ich Hand Grips im Training?

Hand Grips schützen deine Handflächen bei Pull-ups, Toes-to-Bar und Bar Muscle-ups vor Rissen und Blasen – und geben dir gleichzeitig sicheren Halt an der Stange. Gerade bei hohen Wiederholungszahlen im Functional Training sind sie das wichtigste Zubehör für konstante Leistung.

Wofür brauche ich einen Gewichthebergürtel?

Ein Gewichthebergürtel gibt deinem Core bei schweren Grundübungen wie Squats, Deadlifts und Overhead-Lifts zusätzliche Stabilität: Du kannst aktiv gegen den Gürtel atmen und so die Körpermitte fester anspannen. Das sorgt für mehr Sicherheit und Kontrolle bei Lasten nahe deinem Maximum.

Wie finde ich die richtige Größe beim Gewichthebergürtel?

Miss deinen Taillenumfang auf Höhe des Bauchnabels und vergleiche ihn mit der Größentabelle auf der Produktseite. Der Gürtel sollte fest sitzen, dir aber noch erlauben, aktiv in den Bauch zu atmen. Im Zweifel kannst du innerhalb von 30 Tagen unkompliziert umtauschen.

Ab wann lohnt sich ein Gewichthebergürtel?

Ein Gürtel lohnt sich, sobald du bei Grundübungen mit schweren Sätzen nahe deiner Maximalkraft arbeitest. Für leichte Sätze und Technikarbeit trainierst du besser ohne – so bleibt deine Rumpfmuskulatur gefordert. Viele Athleten nutzen ihn gezielt nur für die schwersten Sätze.

Ist das Lifters Equipment für Wettkämpfe geeignet?

Ja. Unser Equipment wird von Athleten unter realen Wettkampfbedingungen getestet – von Functional-Fitness-Events bis zum Powerlifting-Meet. Hand Grips und Gewichthebergürtel sind auf Langlebigkeit und konstante Performance ausgelegt, Session für Session.

Lifters Gear - Fitness Equipment

Das komplette Lifters Gear Bundle für Crossfitter liegt auf einer Plyobox in einer Crossfit Box

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